健康

ライフハック

【目にいいかもしれない】Windows10の画面を赤くする方法

Windows10の画面(ディスプレイ)を赤くする方法について、記しました。 とある記事で赤い光は目にいいらしいので、普段PCを使う人は設定してもいいかもしれません。
ライフハック

【1人暮らし向け】食事を時短にする方法をズボラ人間が解説

社会人が一人暮らしを開始すると、一人で毎回飯を用意しないといけません。 毎回飯を作るのがめんどい、というズボラー向けに、食事法を提案しました。
ライフハック

睡眠不足で生きると、不幸になっていく件【実体験&著名人の睡眠より】

睡眠時間を削って、作業時間を確保しようとする方に向けて書きました。 睡眠時間を削ると、積み上げが「継続」できないと思うので、「睡眠の大切さ」を中心にまとめました。 また、睡眠時間以外の時間を作る方法も考えました。
ブログ

【実体験より効果あり】昼間の眠気を防ぐ習慣・方法(本業+副業したい人向け)

昼間に眠くて「ヤバい」って方に、「昼間の眠気を予防する習慣・方法」について書いています。 BL自身が体験して、実際に効果があった方法を詳しく解説しています。