懸垂

筋トレ

45 懸垂 できない【未完成の記事です】

連続懸垂6~7回できるようになったblです。 ※ちなみにフレッシュな状態で、顎まで上げる懸垂。 ※胸までつけるフル可動域ではないです。 ...